O envelhecimento é um processo complexo. É determinado pelo nosso ADN e influenciado pelas nossas condições de vida e pelo nosso comportamento alimentar. Os programas são realizados em quatro passos simples, (também podem ser feitos no conforto da nossa casa) e incluem uma sessão inicial (on- line), exames especializados (no seu local ou na Biomedicina), análise e desenho do protocolo ( on-line) e implementação de nutrição, vitaminas e suplementos adequados. Com os resultados dos exames, a equipa médica especializada pode recomendar os suplementos e vitaminas adequados que, aliados a programas de nutrição e protocolos terapêuticos especializados, protegem a saúde do nosso organismo, de que tanto necessitamos nos dias de hoje. As vitaminas são muito importantes para o bom funcionamento do organismo. São muitos e pode parecer difícil conseguirmos ingerir a quantidade necessária de cada um deles todos os dias. Em geral, as vitaminas são divididas em duas categorias, solúveis em gordura e solúveis em água. A maioria das vitaminas é encontrada em frutas e vegetais frescos. As vitaminas que todos conhecemos são A, C, D, E, K e as vitaminas do complexo B. São as vitaminas que se decompõem em gordura ou lipídios e consistem nas vitaminas A, D, E e K. Eles são semelhantes aos outros em estrutura. Eles se dissolvem nos lipídios presentes no corpo e são armazenados nele para uso futuro.
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